Hortas e estrume orgânico

O jardim VEGETAL, comum nas áreas urbanas e rurais, é uma boa fonte de alimento que deve ser aprimorada com conhecimento e sabedoria para sustentar nossas famílias.

A maioria dos moradores urbanos, especialmente aqueles em áreas de baixa densidade e com terras excedentes, está envolvida em jardinagem de mercado.

Um jardim bem cuidado, com várias culturas, como tomate, cebola, beterraba, cenoura, ervilha, feijão, alface, morango e milho verde, não é bom apenas para os membros da família, mas também para o desenvolvimento do solo.

As cebolas são culturas com poucas chances de serem atacadas por doenças porque são resistentes à maioria das doenças, o que lhes dá uma vantagem.

Uma horta precisa de alguém para escolher o melhor local, planejamento e preparação do solo, adicionando esterco, alcalino e nitrogênio, especialmente se as leguminosas de uma planta, como ervilhas e feijões, são ricas em nitrogênio.

Demonstrou-se que o estrume orgânico aumenta a produtividade das culturas em qualquer tipo de solo. Foi revelado que o esterco orgânico aumenta a disponibilidade de minerais como o fósforo, o que é importante para o crescimento das raízes e o vigor da cultura.

como plantar

O estrume contém altos níveis de nitrogênio e potássio, essenciais para o crescimento normal das plantas. O composto composto de ervas daninhas amontoadas e com tempo viagens para se decompor é outro meio de melhorar a fertilidade do solo.

A cura também garante que exterminadores de ervas daninhas potencialmente problemáticas sejam exterminados antes de contribuir com suas sementes para o banco de sementes de ervas daninhas do solo.

O esterco de cura inclui o esterco animal retirado do curral do gado e empilhado por um período de 3 a 6 meses. Escavar e amontoar o estrume aumenta o conteúdo de oxigênio no estrume, o que aciona a atividade microbiana na pilha de estrume.

Gases como metano, amônia e muitos outros produzidos ajudam a enfraquecer e destruir as sementes de plantas daninhas, já que a temperatura na pilha pode estar acima de 80 graus Celsius.

Selecionar diferentes plantas para cultivar para fornecer um suprimento durante todo o ano de alimentos, vegetais e uma dieta equilibrada para a família nas áreas rurais e urbanas.

hortas faz bem pra saúde 

Especialistas em agricultura dizem que cultivar várias plantas juntas é uma boa medida para minimizar pragas e produzir nutrientes sociais eficientes. Animais de estimação podem ser confundidos se uma pessoa pode variar os vegetais da colheita.

As plantas pertencentes à mesma família não devem ser plantadas no mesmo local por um período superior a um ano para evitar que pragas e doenças se acumulem no solo.

As famílias por volta de outubro devem preparar muitos canteiros e também ter tempo para preparar o solo, adicionando água e esterco ao solo durante a lista três meses antes do plantio.

Culturas como milho, tomate, beterraba, cenoura, alho, cebola, ervilha e feijão podem ser plantadas em canteiros paralelos entre si para confundir animais de estimação. Novamente, os policiais devem ser rotacionados para confundir as pragas do solo, além de enriquecer o solo, a fim de melhorar o rendimento.

Parcerias autênticas para que serve

Pense em uma super parceria em sua vida. Pode ser com um membro da família, um colega de trabalho ou um amigo querido. Agora anote todas as boas qualidades que esse indivíduo possui e como ele / ela agrega ao valor da sua vida. Bondade, organização, um bom ouvinte, um ajudante, alguém que segue adiante … Essas são apenas algumas das qualidades que surgem em minha mente. Recentemente, descobri, também, que preciso daqueles que estão prontos e dispostos a me dar um abraço de apoio quando estou desanimado. Que diferença isso pode fazer para elevar meu espírito.

Nos cuidados centrados no relacionamento e nas situações centradas no relacionamento, eu também gostaria de pensar que meu cuidador / meu parceiro / instrutor também exemplifica essas características. Sei que, para muitos, abraçar é um tabu, no entanto, para mim, o toque humano é essencial. Conheço amigos que ficam nervosos e descontentes com o toque e aprendi a evitar cuidadosamente entrar no espaço onde não serei bem-vindo. Essa última consciência é vital para instâncias centradas no relacionamento, porque reflete que eu realmente entendo os desejos e necessidades de mim e os de outro indivíduo.

parceria autêntica

Pesquisadores da Universidade de Waterloo, no Canadá, trabalharam em parceria com pessoas que vivem com demência para entender o que é necessário para desenvolver uma parceria autêntica, em vez de apenas estar lá e concluir um trabalho. Três conceitos orientadores incluem a promoção do empoderamento ACESSE O SITE OFICIAL e da igualdade, o compartilhamento de responsabilidades na tomada de decisões e a incorporação de diversas perspectivas. Quão valioso para quem vive com demência é apreciado como um pensamento, sentindo-se individual com perspectivas, idéias, perspectivas e desejos particulares.

Primeiro, vamos considerar empoderamento e igualdade. Os melhores chefes que já apreciei minha dedicação e trabalho duro, minha vontade de experimentar coisas novas, minha vontade de demonstrar meus talentos e habilidades. Quando era necessário cambalear, eles também sabiam como fazer isso sem me fazer sentir tolo, estúpido ou como se eu tivesse perdido meu tempo. Eles simplesmente ofereceram conselhos e uma dose de realidade e depois me soltaram mais uma vez para crescer, desenvolver e criar. Chefes negativos, e felizmente havia poucos, sentavam-se em presas, prontos para me derrotar em cada esquina. Eu evitei essas pessoas sempre que podia ou me libertei de forma-las o mais rápido possível.

Também gostei de ser uma parte crítica da tomada de decisões, embora muitas vezes me falte a autoridade para ser a voz final. Minhas opiniões foram aceitas, avaliadas, ponderadas e talvez reformuladas (ou colocadas em uma prateleira por outra hora) para maior sucesso. Nunca fui enfileirado ou jogado fora como inútil. Bem, ok, talvez uma vez e confesso que os sentimentos ainda me assombram.

MOMENTO EXTREMOS COMO USAR XTRAGEL

Finalmente, é muito importante poder ter perspectivas. Admito que há momentos em que levo isso ao extremo como uma confusão através de um plano, tentando ter certeza de que todos estão felizes. Eventualmente, eu fui capaz de analisar as peças para criar uma casa de sucesso. Não, isso nunca agrada a todos, mas geralmente faz o trabalho.

Esses três conceitos são necessários ao apoiar um indivíduo com demência. Embora algumas vezes seus anúncios e idéias não pareçam corresponder logicamente à situação, eles ainda são anúncios e idéias de um ser humano. Como resultado, devo ouvir, fazer mais perguntas, fazer anotações, manter a paciência e reconhecer quando a discussão se torna esmagadora e deve ser retornada posteriormente. Devemos fazer uma pausa, respirar, pensar e repensar, e depois continuar com renovada esperança e vigor apropriado. Quão adorável é para cada um de nós ser aceito por quem e o que somos; como é bonito oferecer essa mesma aceitação a alguém com demência.

COMO FUNCIONA A CIRURGIA DO JOELHO

Os avanços na tecnologia assistida por robôs tornaram possível para os cirurgiões ortopédicos a introdução de cirurgias de substituição articular em um nível ainda mais alto de sucesso na última década. A mais recente cirurgia de substituição de joelho assistida por robô oferece muitas vantagens para pacientes que sofrem de desgaste degenerativo causado por artrite (também conhecida como osteoartrite). Esses pacientes são ideais para esse procedimento de economia de tecido e osso e altamente sofisticado.

Os cirurgiões vêm usando equipamentos assistidos por robótica de maneira eficaz há mais de uma década em procedimentos de substituição articular . Também há evidências crescentes que sugerem que a cirurgia robótica das articulações oferece vantagens sobre os procedimentos convencionais.

Como funciona a cirurgia de substituição do joelho assistida por robô?

Como o nome sugere, a cirurgia de substituição do joelho assistida por robô é realizada pelo cirurgião ortopédico com a precisão de um robô. Nesse procedimento, o cirurgião usa o dispositivo robótico para criar um modelo 3D simulado da articulação doente, com base em uma tomografia computadorizada antes da cirurgia de substituição articular. O cirurgião usa esse modelo ou protótipo para criar um plano pré-operatório personalizado e detalhado para toda a operação. Esta preparação pré-operatória permite que os resultados mais precisos sejam obtidos pelo cirurgião.

O cirurgião direciona o braço robótico durante a cirurgia com base no plano pré-operatório. O sistema suporta o posicionamento de cada componente da articulação pelo cirurgião. Embora o sistema impeça o cirurgião, durante a cirurgia, ultrapasse os limites pré-planejados, ele poderá fazer ajustes, se necessário. O braço robótico pode funcionar apenas nesse local predefinido, portanto não há possibilidade de um instrumento escorregar e danificar os tecidos adjacentes. Isso garante precisão e exatidão.

Quais são os benefícios da cirurgia de substituição do joelho assistida?

A substituição do joelho assistida por robô oferece excelente manobrabilidade, componentes personalizados de substituição da articulação, menor precisão do tempo de recuperação e melhores resultados cirúrgicos.

A tecnologia do braço robótico adapta o implante de substituição da articulação à anatomia específica do paciente, garantindo que a nova articulação corresponda com mais precisão. Isso também significa que a cirurgia exigiria menos remoção óssea e danos aos tecidos do que uma cirurgia convencional. O uso dessa técnica resulta em operações menos malsucedidas, melhor alinhamento e menos impacto (danos aos componentes artificiais das articulações causados ​​durante o movimento à medida que eles se esfregam).

Alguns dos principais benefícios da cirurgia de substituição robótica do joelho são os seguintes:

Melhor precisão na colocação e alinhamento dos implantes
Possibilidade de substituição prolongada da junta
Incisão menor e perda mínima de sangue
Menor dano aos tecidos PAGINA OFICIAL circundantes
Internação mais curta com recuperação mais rápida
Pouca ou nenhuma cicatriz

5 benefícios para a saúde

Se você seguiu o mesmo plano de exercícios por um tempo sem sucesso significativo, sugerimos que você jogue paintball. Basicamente, este é um esporte ativo que exige que você corra, desvie, rasteje e mergulhe repetidamente. Portanto, o jogo pode ajudá-lo a manter sua boa forma de várias maneiras. De fato, isso pode ajudá-lo a trabalhar todo o seu corpo enquanto se diverte com seus amigos ou familiares. Vamos dar uma olhada em alguns dos principais benefícios de jogar paintball.

Melhora a força

Primeiro de tudo, o paintball pode ajudá-lo a construir os músculos dos braços, pernas e núcleo. De fato, você se divertirá tanto que nem perceberá que está jogando. Na verdade, quando você está em uma academia, concentra-se em áreas específicas do seu corpo de cada vez. No entanto, quando você pratica Website um esporte, todos os seus músculos trabalham juntos. Portanto, jogar paintball é uma maneira ideal de trabalhar todo o seu corpo.

Melhora a resistência

Normalmente, exercícios comuns são curtos, pois se concentram em um ou dois músculos por vez. O paintball, por outro lado, permite que você se concentre no seu alvo, crie uma estratégia e se divirta. Portanto, você pode continuar se exercitando por horas sem perceber que está fazendo um exercício. Isso melhorará sua resistência no final do dia.

Fortalece seu coração

Paintball é um jogo que aumenta sua frequência cardíaca. Cada vez que você se envolve neste esporte, você acaba melhorando sua resistência. E com maior resistência, você pode trabalhar por um longo período de tempo e nem precisa fazer uma pausa.

Com melhor resistência e resistência, você se sentirá mais saudável, o que permitirá um desempenho muito melhor. E você poderá aumentar seu nível de produtividade.

Ajuda você com sua perda de peso

Outro grande benefício que você pode desfrutar jogando paintball é a perda de peso. Após um dia longo e agitado, você tenderá a bater na cama cedo. E isso reajustará seu ciclo de sono e melhorará seu metabolismo ao mesmo tempo. Além disso, você poderá queimar mais calorias se o seu metabolismo funcionar bem. E é isso que reduz o risco de problemas cardiovasculares.

Reduz o estresse

Se você joga paintball regularmente, pode superar sua frustração e estresse. Ao jogar, você libera endorfinas que o acalmam e reduzem o estresse. Além disso, a criação de uma estratégia também permite que você se concentre e desvie sua atenção de suas preocupações.

Se você ficar ao ar livre por um tempo, isso aumentará seu humor e permitirá que você respire ar fresco. Segundo muitos estudos, a natureza pode melhorar sua saúde mental através da redução do estresse. Se você se sentir deprimido de vez em quando, poderá jogar paintball para dar um impulso e voltar a ser saudável.

Em resumo, se você está procurando um ótimo esporte Bula para fortalecer sua mente e corpo, pode tentar o paintball. Apostamos que você não vai se arrepender de sua decisão.

O QUE VOCÊ NÃO SABE SOBRE O jejum intermitente

Há uma nova tendência em como comemos, ou possivelmente devo dizer com que frequência comemos. Sua popularidade se deve ao fato de ajudar as pessoas a perder peso sem precisar lidar com os efeitos da fome real. Também ajuda a reduzir o risco de doenças crônicas, como diabetes, câncer e doenças cardíacas.

Qual é essa nova tendência? “Jejum intermitente” ou IF é o nome deste jogo.

O jejum intermitente não é realmente novidade. De fato, o IF remonta aos nossos ancestrais originais. É uma estratégia alimentar impressa em nosso DNA, porque nossos ancestrais praticavam um horário alimentar reduzido. Eles literalmente não tiveram escolha. Eles simplesmente não tinham o tipo de frequência e facilidade de acesso aos alimentos que temos agora.

Nossa Janela para Comer –

Essa nova estratégia para comer não se resume a pular refeições. Trata-se de gastar o máximo de tempo possível no estado de jejum.

A melhor maneira de definir qualquer tipo de jejum é pensar nele simplesmente como uma mudança nos padrões alimentares. No caso do IF, no lugar de três refeições quadradas em um dia, ou comer algumas refeições menores ao longo do dia, há uma janela de tempo em que podemos comer. Isso pode assumir a forma de algumas horas por dia ou a janela de jejum pode representar determinados dias da semana. Durante esse tempo, podemos comer o que quisermos – dentro do razoável, é claro.

Afastar nossa “janela para comer” permite que nossa mente se sintonize com nosso corpo, para que possamos entender como é a fome real.

Se não se trata de morrer de fome. Jejuar não significa morrer de fome, mas também não é uma dieta. A definição literal é:

“abster-se de comida e bebida BULA E COMPOSIÇÃO durante um período específico de tempo.”

O IF é sobre comer duas refeições por dia em vez de três (ou múltiplos) durante as quais você introduz um período de jejum de 16 horas. Você pode escolher café da manhã e almoço ou almoço e jantar, e está provando ser uma abordagem poderosa para comer.

O mundo ocidental passa pouco ou nenhum tempo em jejum. A verdadeira fome é algo que devemos experimentar apenas a cada 16 a 24 horas, e não a cada quatro horas como estamos acostumados. Para a maioria, há pastagens constantes do crepúsculo ao amanhecer, e até de madrugada para algumas pessoas.

O IF não funcionará para ninguém cuja dieta se concentre em alimentos processados, como batatas fritas. O jejum exige uma dieta alimentar inteira, rica em vegetais, proteínas magras, carboidratos e gorduras saudáveis, a fim de experimentar os melhores e mais rápidos benefícios do FI. As duas refeições escolhidas para o dia precisam estar cheias de nutrição e completamente equilibradas.

Estima-se que uma em cada duas pessoas no mundo moderno de hoje seja obesa ou com sobrepeso e milhões estejam morrendo de complicações decorrentes dessa verdade. O IF ajuda a gerenciar o peso corporal e também é uma ferramenta poderosa na arena da extensão da vida.

ESTILO DE VIDA TATUAGEM AZULZINHO

A menos que você lanche tarde da noite, é provável que você já incorpore uma forma de FI à sua programação, jejuando aproximadamente 12 horas por dia. No entanto, pesquisas atuais mostram que alguns benefícios do FI exigem períodos mais longos de jejum, até 20 a 24 horas, dependendo dos níveis de atividade.

Os benefícios propostos do FI em animais e humanos parecem uma lista de lavanderia de “parecer melhor”, “sentir-se melhor” e “viver mais tempo” …

Ter uma janela de alimentação limitada é muito menos difícil de retirar do que restringir calorias. O IF é realmente uma das estratégias mais simples para eliminar o peso gordo e manter um bom peso (tecido muscular) e requer muito pouca mudança de comportamento.

Retardar o processo de envelhecimento, aumentar os níveis de energia e reiniciar o sistema imunológico são todos os benefícios obtidos quando você incorpora o IF ao seu cronograma de refeições.

Então, o que você está esperando? Decida quais as duas refeições que você deseja desfrutar daqui para frente e escolha os alimentos mais ricos e ricos em nutrientes para desfrutar durante esse período. Se você seguir este protocolo e combiná-lo com exercícios desafiadores de treinamento de força, prometo que verá mudanças positivas em seu corpo e na maneira como se sente.

“Ajudo os clientes a cuidar de sua saúde antes que as circunstâncias removam a opção. Se sua busca por uma vida de verdadeiro bem-estar físico e mental for uma jornada, eu o colocarei no banco do motorista”.

COMO PARAR DE FUMAR

No que diz respeito ao vaping, as pessoas têm opiniões contraditórias. Você pode ter ouvido falar dos benefícios dos e-cigrattes para sua saúde. Neste artigo, examinaremos mais de perto alguns benefícios importantes do vaping.

Mais seguro que fumar

De acordo com o Royal College of Physicians, o vaping é mais seguro do que fumar. Esta organização de prestígio é representativa de mais de 35.000 médicos em todo o mundo. Segundo eles, este produto é 95% mais seguro do que os cigarros comuns que você fuma.

Como nenhuma combustão está envolvida, a mudança para e-cigrattes pode ajudá-lo a aproveitar essa alternativa sem fumo. Portanto, você pode desfrutar de uma melhor capacidade pulmonar, circulação, saúde da pele e higiene bucal.

Sem odores desagradáveis

Outra grande vantagem do vaping é que ele mantém seu ambiente livre de fumaça. Este produto emite cheiro doce em vez do odor de folhas mortas de tabaco. Segundo a maioria das pessoas, o cheiro é quase imperceptível. Às vezes, algumas pessoas ao seu redor até elogiam o aroma.

Ingestão controlada de nicotina

Na verdade, o vaping permite que você tenha controle completo sobre a dosagem de nicotina. Você pode encontrar e-juice em diferentes potências, como nicotina de alta resistência ou nenhuma nicotina. Com base em suas preferências pessoais, você pode fazer a escolha certa. A maioria dos usuários opta por altos níveis de nicotina e parte daí.

Produção controlada de vapor

Outra vantagem principal dessa alternativa é que você tem controle total sobre a emissão de vapor. Dispositivos pequenos, como os vapes de pod, apresentam baixo vapor e conveniência. Por outro lado, os modelos de ponta são muito melhores se você gosta de perseguir a nuvem.

Se você ajustar a potência, o tipo de bobina e o fluxo de ar, poderá ajustar a produção de volume.

Sabores

No que diz respeito aos sabores, você tem inúmeras opções para escolher. Além disso, mais e mais sabores são introduzidos com o tempo. Portanto, você nunca fica sem opções. Algumas opções populares incluem tabaco, mentol, alimentos, bebidas, sobremesas e frutas, para citar alguns.

Satisfação rápida Xtrasize

Com os vapes, você pode desfrutar da conveniência da satisfação rápida. Embora os vapes sofisticados exijam ajustes por um tempo, muitas unidades vêm pré-cheias e podem ser usadas imediatamente. Assim que o vape estiver pronto, você pode ser atingido pressionando um botão.

Embora essas unidades funcionem com bateria, cada unidade pode durar um dia após a carga. E o bom é que você não precisará fazer nada para manter a unidade.

Barato

Independentemente do seu orçamento, você pode obter uma unidade para atender às suas necessidades. Nos últimos anos, muitos novos players surgiram no mercado. Portanto, a concorrência é dura. Você pode escolher entre uma ampla variedade de produtos, contanto que seu orçamento permita. Você pode optar Xgrow up por um e-cigrattes de descarte ou um mod vape de ponta. Você pode encontrar uma unidade mesmo se puder gastar apenas 10 dólares.

Para encurtar a história, esses são alguns grandes benefícios do vaping. Se você nunca tentou um e-cigrattes antes, sugerimos que você faça isso agora. Você ficará muito feliz com sua compra.

COMO VENDER NA INTERNET SEMPRE

Tendências e dicas de marketing de conteúdo de vídeo
Nos últimos anos, vimos um aumento maciço no conteúdo de vídeo aparecendo on-line, e não há sinal de que ele esteja diminuindo.

Desde a criação de seminários on-line até a colocação de clipes curtos em e-mails, uma estratégia de marketing de vídeo é essencial se você deseja realmente se envolver com seu público, a fim de melhorar o reconhecimento da marca e aumentar os leads e as vendas.

De acordo com a Wyzowl, uma empresa que cria imagens explicativas animadas, 83% dos profissionais de marketing dizem que o vídeo os ajuda na geração de leads e 87% dizem que aumentou o tráfego para o site.

Alguns outros benefícios incluem Evermax funciona

É bom para SEO. Se o seu material for atraente o suficiente para atrair visualizações e compartilhamentos, sua classificação na pesquisa do Google poderá melhorar.
É uma economia de tempo . Não leva muito VE tempo para criar clipes curtos, mas envolventes, em comparação com a redação de um artigo ou blog.
É acessível. Pode ser mais econômico criar um clipe curto do que produzir um anúncio ou blog.
Chama a atenção. As pessoas podem rolar as palavras escritas, mas a maioria dará uma olhada em imagens interessantes.
À medida que entramos em 2020, aqui estão três tendências de marketing de conteúdo de vídeo que você pode esperar para o futuro.

Vídeos verticais. Quando todos pareciam entender que a filmagem horizontal é a melhor, vídeos verticais aparecem! Isso ocorre porque os consumidores assistem muitas coisas nos smartphones.
O Instagram e o Snapchat foram os primeiros a utilizar vídeos verticais no Stories, e o Instagram Television (IGTV) foi o próximo.
Até a Netflix usa vídeos verticais de marketing digital para exibir visualizações.

Transmissão ao vivo. Refere-se a qualquer coisa gravada e transmitida em tempo real. As pessoas gostam de sentir que estão sendo comunicadas direta e autenticamente, e a transmissão ao vivo também é uma maneira de baixo custo de produzir garantias.
Vimos que cada vez mais plataformas sociais implementam essa funcionalidade, incluindo Instagram Live, Facebook Live, Twitter Live e LinkedIn para alguns.
Compras em vídeo. Até o momento, parece que os varejistas de roupas estão alavancando essa tática. Como funciona: os usuários podem clicar em uma seção da tela (por exemplo, uma saia em um modelo) e ser direcionados ao link para comprar o item.
Uma pesquisa recente da Brightcove revelou que 23% dos consumidores em geral e 30% da geração do milênio querem links que lhes permitam comprar diretamente um produto.
Agora que você tem uma idéia do que será popular em 2020, aqui estão algumas maneiras de incorporar imagens envolventes em suas campanhas este ano.

Use suas páginas de destino.

Uma pesquisa realizada pela empresa de tecnologia de marketing Eyeview mostrou que o vídeo nas páginas de destino pode aumentar as conversões em 86%. É uma ótima maneira de aumentar as classificações de pesquisa, pois os algoritmos do Google estão priorizando cada vez mais sites com esse tipo de conteúdo.
Outras vantagens: pode levar a mais compartilhamentos sociais, criar confiança e conscientização e reduzir a taxa de rejeição.

O Shopify criou uma montagem de marca inspiradora que vive em sua página inicial. Explica o que eles fazem, destaca diferentes clientes e anuncia que agora oferece suporte a um milhão de empresas.

Blogs e artigos.

Você sabia que as postagens do blog podem ser tão valiosas quanto uma página de destino? Pense em filmar sua postagem em vez de escrevê-la (ou fazer as duas coisas), e você aumentou facilmente as chances dessas informações chegarem a mais visitantes.
Moz, que é considerada uma autoridade de SEO, descobriu que exibir um clipe com imagens e texto do blog aumentou o alcance em 3X.

Um de nossos clientes, o Instituto de Recuperação Financeira , o usa em um blog para contar uma história.

E-mails e boletins.
Os vídeos de marketing digital que você criar dependerão de seus objetivos e metas. Por exemplo, você está anunciando um novo produto, um evento ou um curso que deseja que as pessoas se inscrevam?
Você também pode usar o e-mail para dar às pessoas uma prévia de cenas mais longas no seu site. Depois de decidir o que está promovendo, você pode começar a filmar.

Algo a ser observado: existem mais de 30 grandes clientes de e-mail, incluindo Microsoft Outlook, Gmail, Yahoo Mail e Apple Mail. Alguns deles não suportam os requisitos para o uso de clipes em emails.

Vários dos serviços populares de boletins por e-mail, como AWeber e MailChimp, simplificam o compartilhamento do que você filma usando uma captura de tela e vincula a imagem ao conteúdo original.

Dessa forma, um usuário pode simplesmente clicar na imagem no email e ser direcionado ao seu clipe. Deseja saber mais? Confira nossos fornecedores recomendados de boletins por e-mail .

Plataformas de mídia social.

Uma estratégia sólida de mídia social é essencial, e você só precisa dar uma olhada no seu feed do Facebook, Twitter, Instagram ou LinkedIn (e, claro, no YouTube e Pinterest) para ver o tamanho de um vídeo para as empresas.
Alguns formatos que você pode gravar para as mídias sociais incluem:

Guias de instruções
Perguntas e Respostas
Vislumbres dos bastidores
Eventos
Entrevistas
Desembalagens (se você tiver um produto físico)
É importante lembrar que cada plataforma de mídia social tem regras sobre quanto tempo seus vídeos de marketing digital podem ter. Aqui está um guia de referência rápida:
O Facebook permite até 240 minutos (embora você provavelmente não queira usar esse tempo todo),
O Twitter fornece 2 minutos e 20 segundos.
O Instagram oferece um minuto se compartilhado como uma postagem, 15 segundos como uma história e até 1 hora como um vídeo ao vivo ou IGTV.
O LinkedIn tem um limite de 10 minutos.
O Snapchat permite 10 segundos.
Verifique se seus vídeos estão otimizados para cada plataforma de mídia social. Os espectadores no Instagram esperam coisas diferentes das do Twitter, por exemplo.
Não podemos cobrir todas as plataformas ou estratégias de marketing de conteúdo de vídeo existentes, mas espero que isso tenha lhe dado algumas idéias sobre como usar essa valiosa ferramenta em 2020.

Lembre-se: não importa o que você esteja criando ou vendendo, é tudo sobre contar histórias. É hora de contar as histórias mais autênticas e convincentes que você puder sobre seus produtos ou serviços!

E se sua organização precisar de ajuda com o marketing de mídia social, é melhor encontrar um provedor de serviços qualificado que entenda as nuances específicas dos diferentes canais sociais e o que funciona melhor em cada um.

Susan Friesen, fundadora da premiada empresa de desenvolvimento web e marketing digital eVision Media, é especialista em Web, consultora de negócios e marketing e consultora de mídia social. Ela trabalha com empreendedores que lutam para ter a falta de conhecimento, habilidade e apoio necessários para criar sua presença nos negócios on-line.

Qual é o propósito do Viagra ENTENDE PERFEITAMENTE

Muitas pessoas pensaram em comprar este produto, mas há muitos aspectos que não estão claros para eles em relação ao Viagra. É por isso que o objetivo deste artigo é declarar claramente as coisas mais importantes sobre preço, uso ou efeitos secundários que o Viagra implica.

1. Qual é o propósito do Viagra?

O Viagra foi criado especialmente para homens que mostram algumas dificuldades em ter, além de manter a ereção (isso geralmente é chamado de impotência).

2. Qual é o seu preço?

De acordo com o que aprendemos com as autoridades, o FDA não tem controle algum sobre o preço de quaisquer medicamentos vistos como produtos. Por enquanto, a FDA não mantém as informações do custo do Viagra, mas qualquer farmácia pode ser contatada para solicitar informações.

3. O custo do Viagra deve ser coberto pelo seguro?

O FDA também não tem controle sobre esse problema (se a companhia de seguros deve ou não cobrir o custo do Viagra). Se você deseja prestar atenção a esse aspecto, ligue para a sua companhia onde comprar xtragel de seguros para saber se o custo do produto será coberto por ele.

4. O que o Viagra faz

Um crescimento no fluxo sanguíneo em alguns campos internos do pênis é a causa das ereções em geral. O que o Viagra faz é proporcionar o efeito produzido por certas substâncias químicas liberadas no pênis simultaneamente com a excitação sexual. Isso permite um crescimento do fluxo sanguíneo no pênis.

5. Como se pode tomar Viagra?

O método para tomar Viagra é geralmente oral, aproximadamente uma hora antes do ato sexual, como uma dose diária. Para mais informações sobre efeitos colaterais ou todos os outros aspectos envolvidos, deve-se entrar em contato com o médico.

6.Como o Viagra deve ser fornecido?

O Viagra deve ser vendido como comprimidos orais nas doses de 25 mg, 50 mg e 100 mg, de acordo com as necessidades.

7. Você precisa de receita médica para comprar Viagra?

É obrigatório apresentar uma receita ao comprar Viagra.

8. Você espera algum efeito colateral do Viagra?

Geralmente todos os medicamentos produzem efeitos colaterais para algumas pessoas. Os efeitos bem conhecidos do Viagra são: dores de cabeça, dores de estômago, problemas visuais e temporários (alterações na percepção da cor ou percepção da luz e até visão embaçada).

9. O Viagra deve ser combinado com outros tratamentos para a impotência?

A questão dos resultados seguros e eficazes para curar a impotência, sempre que o Viagra é usado em conexão com outros tratamentos, ainda não foi esclarecido. Como consequência, não é aconselhável tomar Viagra com qualquer outro tratamento.

10. Viagra deve ser tomado com outros medicamentos?

Caso você tenha esse tipo de pergunta, sempre consulte seu médico (não importa que tipo de medicamento você esteja tomando). Dessa forma, você deve receber o melhor conselho de pessoas qualificadas. Por enquanto, o Viagra não deve ser tomado por pessoas que também estejam tomando nitroglicerina, pois isso pode levar à redução da pressão arterial.

Em suma, o objetivo deste artigo é o primeiro a nomear e depois explicar todos os dados necessários sobre o uso do Viagra, pois não há problemas para aparecer.

IMPOTÊNCIA SEXUAL MASCULINA O QUE FAZER

Afetados pela impotência, hoje milhões de homens modernos recorreram ao Viagra (citrato de sildenafil), a primeira pílula oral a tratar a disfunção erétil. Produzido pela empresa farmacêutica Pfizer, este medicamento também é aprovado pela Food and Drug Administration (FDA) e é conhecido por ter sido extremamente eficaz em ajudar os homens a ter e manter uma ereção.

Por que as pessoas compram Viagra?

A impotência é causada por razões médicas e psicogênicas. E o Viagra é testado para ser eficaz em superar a disfunção de ambos, pois este medicamento não causa ereção diretamente; apenas melhora a resposta à excitação sexual. É por isso que os homens confiam no Viagra. Aumenta a descarga de óxido nítrico no corpo, o que geralmente acontece quando uma pessoa é sexualmente estimulada. O óxido nítrico relaxa os músculos lisos e permite mais fluxo sanguíneo em certas áreas penianas, causando uma ereção.

O que considerar ao comprar Viagra

O Viagra é vendido como comprimidos orais de 25 mg, 50 mg e 100 mg, cada um com preço em torno de US $ 10 / comprimido. Geralmente, é aconselhável começar com a força média e depois subir ou descer para 25 mg ou 100 mg, conforme necessário. O Viagra é consumido uma vez por dia, cerca de 30 minutos a 3 horas antes da relação sexual.

Para quem não sabe, os comprimidos de Viagra são de cor azul e em forma de diamante. E você encontrará as palavras “Pfizer” e “VGR xx” escritas nos dois lados. Aqui, o “xx” representa “25”, “50” ou “100”, a força da dosagem em miligramas.

Também é importante considerar os efeitos colaterais do Viagra durante a compra. Seus efeitos colaterais graves incluem hipotensão, priapismo, acidente vascular cerebral, infarto do miocárdio, aumento da pressão intra-ocular, arritmias ventriculares, etc. E entre as consequências mais comuns ONDE COMPRAR NO SITE desse medicamento estão dor de cabeça, dor de estômago, espirros, palpitações, rubor, ereções prolongadas, fotofobia e deficiência visual (a percepção da cor e da luz muda, a visão fica embaçada).

Outra palavra de cautela para pacientes tratados com HIV com inibidores da protease. Idealmente, eles não devem usar Viagra e, se o fazem, é melhor limitar a ingestão e / ou consultar um médico. O Viagra também não é recomendado para pessoas que usam nitroglicerina, pois isso pode afetar adversamente e diminuir os níveis de pressão arterial.

Como as pessoas compram Viagra?

Antes de mais nada, lembre-se de que o Viagra não é vendido sem receita. Está disponível apenas mediante receita médica. Pergunte a um médico licenciado sobre a dosagem necessária. É sempre aconselhável procurar aconselhamento médico antes de comprar Viagra. Todo o seu histórico médico precisa ser avaliado antes da administração deste medicamento.

Também existem muitos pedidos on-line para entrega de Viagra em todo o mundo. Há Viagra EUA, Viagra Reino Unido, Viagra para asiáticos e muito mais. Mas em todos os casos, é entregue somente após uma verificação completa do perfil médico.

IDOSOS AINDA FAZEM SEXO? VEJA

Idosos e sexo

Sim sexo! Não existe uma regra escrita em nenhum lugar que, após os 65 anos de idade, não devamos fazer sexo. Provavelmente não devemos falar muito sobre isso. Não caminhamos para chocar os “jovens-uns”. Se você é saudável e continua cuidando do seu corpo, não há razão para não ter uma vida sexual saudável. Claro, é sempre bom ter um bom parceiro, cônjuge, companheiro, amigo para fazer sexo (mas nem sempre é necessário).

DICA: Não desista de fazer sexo:

Muitos anos atrás, conheci uma mulher maravilhosa e sábia, no início dos anos 90, que havia lido um artigo sobre mim no jornal local fazendo hipnose. Ela queria aprender a auto-hipnose para usar no consultório do dentista. Ela era uma excelente aluna e acabou ensinando muitos outros a fazer auto-hipnose. Durante nossas sessões, aprendi muito sobre a vida dela e sobre a vida dela com o marido agora falecido. Um dia, ela se inclinou para mim intimamente e disse: “Dr. Travis, está tudo bem se eu fizer sexo?” Ela era muito, muito religiosa e eu perguntei se ela havia perguntado ao padre. Ela disse: “o que ele saberia?” Eu ri e disse a ela que eu acreditava que, se você não está machucando ninguém, Deus nos deu esse corpo para usar e desfrutar. Ela suspirou e sorriu e disse: “Estou tão aliviada que você não me julgou”. Julgá-la? Eu pensei que era incrível que ela ainda estivesse tendo orgasmos aos 93 anos de idade. Ela se inclinou novamente para admitir que não tinha parceiro, e eu ainda achava que estava tudo bem? Eu sorri e disse: “Você deixaria muitas mulheres com mais de 65 anos com inveja, se soubessem uma das razões pelas quais você está constantemente satisfeito com a vida”.

Os homens tendem a ter problemas de ereção à medida que envelhecem, devido a medicamentos, problemas de saúde ou peso, ou problemas de álcool. Hoje existe muita ajuda para esse problema. Cialis, Viagra, Spedra e Staxyn são medicamentos que podem ser de grande ajuda. Apenas vá a um urologista se suas ereções desaparecerem. Você deve ser capaz de ter uma vida sexual saudável anos e anos após a aposentadoria.

DICA: Se você é solteiro e faz sexo com outras pessoas, esteja seguro:

As doenças sexualmente transmissíveis (DST) e o HIV não são exclusivamente para jovens. De fato, há um grande aumento na transmissão de DST e HIV entre a população acima de Extensor Peniano para que serve 65 anos. Portanto, proteja-se e esteja seguro. Se você é sexualmente ativo e solteiro, verifique se o seu médico de cuidados primários está ciente, para que você possa realizar o trabalho de sangue apropriado com seu trabalho de sangue regular.