hipnoterapia pode ajudar com muitos problemas

A hipnoterapia pode ajudar com muitos problemas, como controle da dor, perda de peso e vícios. Por uma questão de fato, pode ajudar com uma série de distúrbios médicos e psicológicos, incluindo muitas doenças. Neste artigo, vamos descobrir os benefícios dessa técnica.

Definição

Se você acha que a hipnose é algo que é mostrado nos filmes, você precisa pensar novamente. Na realidade, a hipnose pode ajudá-lo a alcançar a mudança desejada. Por exemplo, pode ajudá-lo a ficar livre de ansiedade, fobia e vício.

Essa prática pode ajudá-lo a relaxar sua mente consciente e fazê-la entrar em um estado de transe, e depois levar o subconsciente a um estado aumentado de consciência. Como resultado, você se torna mais aberto às sugestões positivas dadas pelo terapeuta. Nesse estado, você experimenta melhor foco e relaxamento. Seus músculos relaxam, sua respiração diminui e sua frequência cardíaca aumenta.

Se você não sabe como é ser hipnotizado, saiba que é como se estivesse imerso em um filme ou programa de TV que você não percebe o que está ao redor. Você pode compará-lo com dirigir. Suponha que você dirija por horas e chegue ao seu destino. Mas quando você chega lá, esquece se dirigiu o carro ou outra pessoa.

Na verdade, o que acontece é que sua mente Acesse o Website entra em uma condição trans. É isso que acontece quando você está hipnotizado. O hipnotismo usa o poder da sugestão para ajudá-lo a trazer mudanças positivas em sua vida.

Um hipnoterapeuta senta-se com seu cliente antes de iniciar o procedimento. A idéia é discutir as doenças, histórico médico e os objetivos. Como a mente do cliente está aberta a sugestões nesse estado, elas tendem a aceitar os conselhos dados pelo profissional. E é isso que traz uma mudança positiva.

Por exemplo, se você tem medo de aranhas, pode se livrar desse medo através da hipnoterapia. Depois de ser hipnotizado, você não entrará mais em pânico quando se deparar com uma aranha. Quando hipnotizado, você receberá sugestões do hipnoterapeuta de que as aranhas são bastante prestativas e amigáveis. A idéia é torná-lo mais receptivo às sugestões dadas pelo profissional.

Benefícios da Hipnoterapia

Segundo especialistas, a hipnoterapia pode ajudar a tratar toda uma série de transtornos mentais e doenças físicas. Embora a utilidade da hipnose seja comprovada, este tratamento teve dificuldade em justificá-la. Por exemplo, a American Medical Association divulgou um relatório que endossava a hipnoterapia em 1950. No entanto, a mesma autoridade a rescindiu em 1987. No entanto, a American Psychological Association disse coisas boas sobre a hipnoterapia em 1960. Dada a seguir, há uma lista de doenças, distúrbios e problemas mentais que podem ser aliviados com hipnoterapia:

Vícios

Alergias

Ansiedade

• Maus hábitos

Depressão

• síndrome do intestino irritável (IBS)

• controle da dor

• fobias

• Transtorno de estresse pós-traumático (TEPT)

• Auto-estima e confiança

• desempenho esportivo

• estresse

Perda de peso

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